🔺️Народная мудрость гласит "Здоровье- бесценный дар , потеряв его в молодости не найдёшь до самой старости "

🔺️Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно - нужно соблюдать основные правила здорового образа жизни:

🔺️Правильное питание - основа здорового образа жизни. 🍇🍋🍊🍉🍏🍒🥕🥑🥒🍅🥝

🔺️Соблюдайте режим дня. Режим дня - это чередование часов ⏰ учебы, работы, отдыха и сна .😴

🔺️Спорт- залог красоты и здоровья ⛹️‍♂️⛷🤽‍♀️🏇🤾‍♂️🏂🏄‍♀️🚵‍♂️

🔺️Здоровый образ жизни невозможно представить без утренней зарядки, которая приведёт ваш организм в работоспособное состояние, устранить сонливость и вялость , поднимет настроение .

🔺️Здоровье человека- жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. На здоровье влияет наследственность, состояние окружающей среды, 🌏 здравоохранение.🚑 Но более чем на половину - здоровый образ жизни.

🔺️Запомните , ваше здоровье в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
🎉
#Новополянскаяпоселенческаябиблиотека
#Библиотекионлайн
#Библиотекиапшеронскогорайона
#ЗОЖ

https://www.instagram.com/p/CQ-2nxtM20i/?utm_source=ig_web_copy_link